লাউয়ের রস শরীরের জন্য কতটা লাভ জনক?
[ Ichchekutum Bangla ]
By 20 Mar, 2024 | Rudraksh Sahoo
লাউ সবার প্রিয় খাবার, লাউ এর নানা রেসিপি বাঙালির মন কাড়ে।
কিন্তু এই লাউ খেলে শরীর এ কি কি উপকার পাওয়া যায় তা কিন্তু অনেকের অজানা।
যারা পিত্তের সমস্যায় ভোগেন তারা খালি পেটে খেলে অনেকটা উপকার পাবেন।
এছাড়া শরীর শীতল ও শিথিল রাখতে লাউ এর রস ভীষণ উপকার।
এই লাউ এর রসে থাকে প্রচুর ভিটামিন, ফাইবার ও খনিজ পদার্থ।
এই লাউ এর রস যেমন লিভার এর জন্য উপকার অন্য দিকে রক্ত চাপ কমাতে ও সাহায্য করে।
এছাড়া লাউ এর রসে ভরপুর মাত্রায় থাকে পটাসিয়াম ও আইরন।
হজমের সমস্যা দূর করতে লাউ এর রস ভীষণ উপকার।
Thanks for Reading the full story !
Read More: