মোচা খান ! তাহলে জানুন খেলে কি কি রোগ সারে?
মোচার ঘন্ট সবার প্রিয় কিন্তু জানেন কি কি গুন রয়েছে।
কোলেস্টরল ও শর্করা নিয়ন্ত্রণে বিশেষ ভূমিকা পালন করে এই মোচা।
মোচার মধ্যে মুসা সেপ্টিয়ান্টাম নামক একটি যৌগ থাকায় এটি কোলেস্টরল নিয়ন্ত্রণ করে।
আন্টি অক্সিডেন্ট রয়েছে ভরপুর মাত্রায় এই মোচার মধ্যে।
মোচার মধ্যে রয়েছে প্রচুর আইরন।
রক্তাল্পতা ও কম হিমোগ্লোবিনের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে।
মোচাতে জিংক থাকায় খেলে হাড় এর শক্তি বৃদ্ধি করে।