তেজ পাতা স্বাস্থ্যের জন্য কতটা উপকারী আসুন জেনে নেওয়া যাক।
তেজ পাতা শুধু স্বাদে নয় এর মধ্যে রয়েছে অনেক পুষ্টিগুণ।
ডায়বেটিস নিয়ন্ত্রণে তেজ পাতার ভূমিকা অনস্বীকার্য।
তেজ পাতা পেটের হজম শক্তি বাড়াতে সাহায্য করে।
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে তেজ পাতা।
তেজ পাতাতে ভিটামিন এ ও সি থাকে। এই দুই ভিটামিন চোখের জন্য ভীষণ উপকারী।
আইরন এন্ড ম্যাঙ্গানিজ ভরপুর থাকে এই পাতা তে। যা রক্ত সঞ্চালনে ভীষণ ভাবে সাহায্য করে।